在现实生活中，你会发现一种非常典型的人：某段时间顺风顺水，做事轻松高效；过不久却突然进入“低能量区”，再怎么努力也感觉不顺。这种“时好时坏”的运势往往不是巧合，而是一种常见的能量周期特征，被称为“能量波动型运势”。
这种运势受三类因素影响最明显。第一是行动节奏。当一个人短期内集中做大量事情时，会积累强烈的外放能量，容易迎来快速的反馈与机会，但等到能量耗尽，随之而来的就是“低潮区”。第二是情绪周期。人的情绪本身就是波动性的，不同阶段的情绪会直接影响决策判断，从而改变运势轨迹。第三是外界互动程度，越是与人接触频繁、机会越多、波动也越明显，因为变量变多。
能量波动型运势虽然不稳定，但也有它的优势。高峰期容易突破、容易抓住机会；低谷期则是积累、沉淀、调整方向的最佳时机。能准确识别自己的周期规律，就能用对节奏：高峰推进，低峰储能。
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